2020/06/24 吃米好處多，健康又養身
張貼於 13:00h
在 產業訊息
🍚吃米好處多，健康又養身🍚
您知道吃米飯的好處嗎⁉️
好消化、好吸收，營養均衡且無麩質‼️
是日常生活最佳的主食選擇👍
最重要的是，一碗米飯約有280大卡的熱量，與1.3～2片吐司🍞麵包🥔的熱量相等，卻可提供高於白麵包1.38倍的飽足感🧐
📌資料來源：鮮享農YA-農糧署
